In Gesünder Leben (Ausgabe 07/08 2020) erklärt Dr. Daniela Themmer, Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin, gemeinsam mit anderen Expertinnen, wie man am besten durch heiße Sommertage kommt – vom Aufstehen bis zum Schlafengehen. Dabei gibt sie wichtige Tipps für:

  • Das richtige Frühstück für heiße Tage
  • Kühlende Snacks
  • Ausreichendes Trinken
  • Lebensmittel, die man bei Hitze vermeiden sollte

Den kompletten Artikel aus Gesünder Leben können Sie hier online nachlesen: Mein gesunder Sommertag (Gesünder Leben)

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